Wie man Meditationsmusik verwendet
Meditationsmusik kann Ihre Praxis durch die Schaffung einer beruhigenden Atmosphäre, die bei Entspannung und Konzentration hilft, verbessern. Um Meditationsmusik effektiv zu nutzen, finden Sie einen ruhigen Raum, setzen Sie sich bequem hin oder legen Sie sich hin und lassen Sie sich von den beruhigenden Klängen in einen Zustand der Achtsamkeit und des Friedens führen.